domingo, 11 de setembro de 2016
Comendo Sem Glúten em Viagens - Espanha
quarta-feira, 6 de julho de 2016
Comendo Sem Glúten em Viagens - Pará
terça-feira, 26 de abril de 2016
Comendo Sem Glúten em Viagens - São Paulo
quarta-feira, 11 de novembro de 2015
Comendo Sem Glúten em Viagens - Rio Grande do Sul
Porto Alegre - RS
Restaurantes/Cafés
- Betto's Grill - Buffet com plaquinhas especificando os pratos sem glúten
terça-feira, 10 de novembro de 2015
Comendo Sem Glúten em Viagens - Brasil - Paraná
terça-feira, 6 de outubro de 2015
Nhoque - Gnocchi de Batata Baroa (Sem Glúten) + Molho de Tomate Fácil e Gostoso
Ingredientes
- 1 Kg de batata baroa (também conhecida por batata aipo, batata salsa, batata fiuza, cenoura amarela ou mandioquinha)
- 1 colher (sopa) de salsinha e cebolinha picadas e misturadas
Adicione a farinha aos poucos até obter uma massa que ainda é grudenda.
Para que fiquem reservados até o cozimento, polvilhe farinha em um pirex e coloque os nhoques.
Numa panela grande ferva a água para cozinhar os noques. Delicadamente solte-os próximo à superfície da água com a mão. Quando o nhoque boiar é porque está cozido. Com um escumadeira, a medida que os nhoques forem boiando, vá removendo-os da água e colocando-os no recipiente que vai servir.
Serve 4 pessoas.
MOLHO DE TOMATE FÁCIL
Ingredientes
- 12 tomates
- 8 dentes de alho
- azeite (óleo de oliva)
- sal
Modo de Preparo
Descascar os tomates ->Faça um X na parte de baixo do tomate com uma faca. Em uma panela grande ferva água e coloque os tomates até que a casca comece a descolar. Tire da água quente e coloque em um recipiente com água e gelo. O choque térmico ajuda a casca a se descolar. Com os dedos puxe a casca.
Divida os tomates em 4 e remova as sementes, pois essas deixam o molho muito ácido.
Bata os tomates no liquidificador.
Em uma panela coloque o azeite e o alho, frite somente para tirar o "ardido", até o alho liberar o aroma. Coloque os tomates batidos e deixe cozinhando (reduzindo) por cerca de 30 minutos. Adicione sal e orégano a gosto.
segunda-feira, 23 de março de 2015
Comendo sem Glúten em Viagens - Argentina
Nesse post eu vou concentrar todos os lugares em que tinham opções sem glúten ou menu sem glúten na Argentina. Contribua com a lista nos comentários!!!
Argentina
- CeliGourmet - Rede com vários produtos sem glúten e restaurante, próximo a Calle Florida (Rua Florida) tem uma espécie de padaria, mas não dá para comer no local e no bairro Palermo tem o restaurante http://www.celigourmet.com.ar/
-Puerto Cristal Minha Experiência Aqui Com menu sem glúten. http://www.puerto-cristal.com.ar/pt/
-La Parolaccia - Com menu sem glúten. http://www.laparolaccia.com/
Comendo Sem Glúten em Viagens - Estados Unidos da América
Nesse post eu vou concentrar todos os lugares em que tinham opções sem glúten ou menu sem glúten nos Estados Unidos da América. Contribua com a lista nos comentários!!!
EUA - Estados Unidos da América - USA - United States of America
Restaurantes/Cafés
Lojas/Mercados
- Whole Foods - supermercado com várias opções sem glúten http://www.wholefoodsmarket.com/
Restaurantes/Cafés
segunda-feira, 16 de março de 2015
Meu primeiro bolo de Caneca - Chocolate - Com ou Sem Glúten
No meu microondas foram necessários apenas 2 minutos, mas em outros pode ser que leve até 3 minutos.
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015
Bolo de Maracujá - Fofo e Cheiroso - Com ou sem Glúten
Essa é a segunda receita de bolo de maracujá que faço por aqui. Gostei mais dessa em todos os quesitos! Bolo cheiroso, fofo, saboroso... Valeu a pena!
Até pensei em fazer alguma cobertura mas depois que provei, achei ele um bolo auto-suficiente..
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1/2 xícara (chá) de manteiga
- 1/2 colher (chá) de sal
- 100 mL de Buttermilk (ou 1 colher (sopa) de vinagre e completar até 100 mL com leite, descansar por 15 minutos antes de utilizar na receita)
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha
- 7 colheres (sopa) de suco concentrado de maracujá natural, sem sementes
- 2 + 1/2 xícara de farinha de trigo ou farinha sem glúten (Amina)
- 2 colheres (chá) de fermento
Modo de Preparo
Bata na batedeira todos os ingredientes, acrescentando um a um nesta ordem. Deixe a mistura bem homogênea antes de adicionar o fermento. Adicione o fermento e bata o suficiente para misturar.
Coloque a massa em forma untada e enfarinhada e leve ao forno a 200 oC por cerca de 25 minutos ou até que ao enfiar um palito (ou faca), este saia limpo.
sábado, 31 de janeiro de 2015
Pão de Forma - Caseiro, Branquinho, Fofo, Sem glúten, Panificadora, MFP
Minha panificadora é a Philips 9015/30 e tem um ciclo para pães sem glúten que dura 3 horas ao todo. Como vi que na maioria das receitas de pão sem glúten o pessoal dá uma batida na batedeira antes de colocar na panificadora, fiz o mesmo. Resultado? Pão fofinho e quentinho!
Pão de Forma Sem Glúten - MFP (Máquina de fazer pão)
-1 1/2 colher (chá) de vinagre
-5 colheres (sopa) de óleo
-3 ovos
-1 colher (chá) de sal
-2 colheres (sopa) de açúcar
-500 g de farinha sem glúten Amina
-2 colheres (chá) de fermento biológico
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes (menos fermento) com a batedeira planetária utilizando o "gancho" ou "raquete". Quando estiver tudo homogêneo, adicione o fermento e bata mais. Transfira para a panificadora e acione o ciclo para "pão sem glúten" ou um ciclo que demore 3 horas ao todo.
sexta-feira, 9 de janeiro de 2015
Lista de Alimentos que Contêm Glúten
Ainda estou aprendendo a me adequar com uma vida livre de Glúten (ele me faz mal) e fiz aqui uma pequena lista de alimentos que podem conter glúten "escondido".
Deixem mais dicas nos comentários!
Basicamente : Trigo*, Aveia*, Cevada e Centeio (TACC)
- Aveia e granola - no Brasil contém glúten (Eu compro no site www.iherb.com aveia e granola com aveia sem glúten)
- Malte - é um derivado da Cevada
- Kani-kama - peixe triturado e misturado a várias químicas que contêm glúten (o processo de fabricação é tão nojento quanto a salsicha)
- Shoyu - algumas marcas contêm glúten
- Pão de queijo - nem todo pão de queijo é feito somente com polvilho e em padarias vai, com certeza, estar contaminado
- Brigadeiro - pode conter Nescau ou Toddy (que contêm glúten)
- Café - dependendo da marca pode estar misturado com pó de cevada para fazer volume
- Batata frita - assim como qualquer outra fritura, pode ter sido frita em óleo contaminado por outros alimentos que continham glúten
- Feijão - pode ter sido engrossado com trigo
- Carnes - mesmo as grelhadas, podem ter sido amaciadas com produtos químicos que contêm glúten
- Ovomaltine - por causa do malte
- Shakes da Herbalife - sempre olhar o rótulo, o de chocolate era sem glúten e de uma hora para outra, passaram a utilizar equipamentos na fábrica que eram contaminados, e este sabor passou a conter glúten.
* Trigo sarraceno não contém glúten (http://pt.wikipedia.org/wiki/Trigo_sarraceno)
* A aveia é naturalmente isenta de glúten, veja a explicação com Bela Gil no link (http://www.belagil.com/blog/2014/3/19/aveia-um-gro-sem-glten)
* Veja também
http://www.riosemgluten.com/manual.htm
http://www.riosemgluten.com/gluten_escondido.htm
quarta-feira, 7 de janeiro de 2015
Bolo Saudável de Banana e Castanha - Sem Glúten, Sem Lactose - Fofinho
-4ovos
-3 bananas maduras
-1/2 xícara (chá) de óleo de côco
-canela a gosto
-pitada de sal
-1 colher (chá) de essência de baunilha
-1/2 xícara (chá) de leite de amêndoa
-2 xícaras (chá) de açúcar demerara
-2 xícaras de farinha sem glúten (Amina) ou farinha de arroz integral (não encontrei em Florianópolis) ou farinha de trigo (pra quem pode)
-1 colher (sopa) fermento químico (Royal)
-10 castanhas do Pará picadas grosseiramente
Modo de Preparo
Preaquecer o forno em 200 oC. Bater no liquidificador ovos, bananas, canela, sal, essência de baunilha, leite de amêndoas e o açúcar demerara. Transferir essa mistura para uma batedeira e acrescentar o óleo e em seguida a farinha e o fermento. Acrescentar as castanhas picadas e misturar ligeiramente com uma espátula. Colocar a massa em forma untada e enfarinhada e assar por em média 30 minutos a 200 oC ou até que ao enfiar uma faca no centro do bolo, ela saia limpa.
quarta-feira, 15 de outubro de 2014
Comendo Sem Glúten em Viagens - Brasil - Santa Catarina
Nesse post eu vou concentrar todos os lugares em que tinham opções sem glúten ou menu sem glúten em Santa Catarina, Brasil. Contribua com a lista nos comentários!!!
Restaurantes
- Don Peppone Pizzeria - melhor pizza sem glúten que eu já comi http://donpepponeexpress.com.br/
- Spoleto - Macarrão sem glúten http://www.spoleto.com.br/ no Shopping Neumarkt http://www.neumarkt.com.br/
- Empório Mascavo - http://www.emporiomascavo.com.br/
- Madero Burguer - massa Fit com camarão ou frango- dentro do Shopping Neumarkt http://www.neumarkt.com.br/
- Bris take away saudável - https://m.facebook.com/BrisSaudavel/
- Cactus Mexican Food - Shopping Iguatemi - http://www.cactusmexicanfood.com.br/
- Café Cultura - Centrinho da Lagoa da Conceição e Shopping Iguatemi http://cafeculturabrasil.com/
- Ostradamus - no Ribeirão da Ilha (Sul da Ilha) - Cozinha orientada quanto a contaminação cruzada, vários pratos sem glúten, como peixe linguado do Alasca grelhado e moqueca, pratos deliciosos
- Outback - tem menu sem glúten - Beira Mar Shopping http://www.outback.com.br/home/
- Point da Galera - Lagoa da Conceição - opções em frutos do mar como bolinho de Siri e camarão à milanesa
- Ponto do pão - pão sem glúten segundas-feiras a tarde http://euqueropao.com.br/
- Supermercado Angeloni - produtos Schar http://www.angeloni.com.br/
- Mercado São Jorge - http://www.saojorgeorganicos.com.br/
Encomendas/Delivery
- Ada Mez - Delivery de refeições
- Alternativa - Massas sem Glúten
Hotéis com refeições para Intolerantes Hotel Fazenda Dona Francisca - https://www.facebook.com/hotelfazendadonafrancisca/ Restaurantes/Cafés Lanchonete Rio da Prata - cardápio sem glúten Lojas/Mercados LISIANE(Mini pães e pizzas sem glúten e sem lactose) CELÍACOS FOODS Diana (Salgadinhos) MARIA CLARA DOCES Fones: (47) 99443820 / (47) 3466-7512 HEALTHY AND TASTY Eduardo Richter ZULMA (Bolo confeitado, empadão) EVELYN SCHWITZKY (Pães sem glúten e sem lactose) FLORZINHA CUPCAKES – Dámaris (Cupcakes, alfafofos, bolos para aniversário, bolos simples, tortas salgadas e empadões) DELICATESSEN ESSÊNCIA DE BAUNILHA Nutricionistas Simone e Lucíla DANIELLA PESSOABolachas Doces Sem Glúten e Sem Lactose EMPORIUM PRODUTOS NATURAIS Rua do Príncipe, 777 – Centro MUNDO VERDE JOINVILLE Rua dos Ginásticos, 60 – Centro CIA. DA SAÚDE PRODUTOS NATURAISRua Doutor João Colin, 762 – América CASA DAS ESPECIARIAS LOJA 01 – Mercado Municipal – Fone: (047) 3029-0215 EMPÓRIO CATARINARua XV de Novembro, 671 – Centro – Joinville SUPERMERCADOS GIASSI Rua Dr. João Colin, 762 – América SUPERMERCADO ANGELONIRua Ministro Calógeras, 1639 – Atiradores Indaial -SC Lojas/Mercados
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- Armazém Natural - Pão sem glúten
- Verdureira Loes - Pão sem glúten da marca Dona Asta (Blumenau) que foi o melhor pão sem glúten que eu já comi
Palhoça - SC
Lojas/Mercados
- Supermercado Hippo no Passeio Pedra Branca - frescos: bolo, pão, brownie, biscoitos e produtos industrializados como biscoitos, macarrão, massa de lasanha, farinhas, biscoito marca Kalassi, biscoitos e pão de mel da marca Seu Divino. http://www.hippo.com.br/
-Mara Sem Glúten - Padaria com pão salgado e doce saindo pela manhã e pela tarde, além de outros produtos frescos e industrializados https://www.facebook.com/marasemgluten
Piçarras - SC
Restaurantes/Cafés
- Holiday Café - opções de tortas frescas e salgados congelados - Continente Park Shopping - Minha Experiência Aqui https://www.facebook.com/vanillacontinentepark
- Doce Desejo - Shopping Itaguaçú e Continente Park Shopping - tem pelo menos uma opção de bolo https://www.facebook.com/docedesejoconfiserie
- Spoleto - Macarrão sem glúten http://www.spoleto.com.br/ no Continente Park Shopping
Lojas/Mercados
- Viva Livre - Bolos frescos "de festa" e pão francês sob encomenda e no local - https://www.facebook.com/vivalivre
Timbó - SC
Restaurantes/Cafés
- Ponto Fit - várias opções https://www.facebook.com/pages/Ponto-Fit/581976288602085
Sagu de Vinho ou Suco de Uva - Soltinho
Depois desse abandono do blog por quase 4 anos, decidi voltar a postar algumas coisas! Depois que me formei a correria foi grande. Nesse tempo trabalhei em Ituporanga-SC, depois em Nova Trento-SC e em seguida voltei para a região da Grande Florianópolis. Foi uma grande batalha, porém agora já tenho o meu próprio consultório aqui em Floripa. Em paralelo continuei cozinhando, mas não ousei testar novas receitas. Pela falta de tempo eu queria era que a receita desse certo e, não podia me dar ao luxo de testar! Agora um pouco mais tranquila, vou tentar retomar as atividades "gastronômicas" e publicar aqui.
Para a reestréia tenho uma receita bombástica! Algo que até há pouco era impossível de acertar! Sagu SOLTINHO!
O ideal é se programar para fazer na noite anterior, pois demora na geladeira!
Um detalhe importante é a marca do sagu, eu uso da marca Zuque fabricado em Indaial-SC, o da Yoki não fica perfeito..
Ingredientes para o Sagu
- 1 copo de bolinhas para sagu
- 3 litros de água
- 1 litro de suco de uva ou vinho
- 130 g de açúcar (a gosto)
- 20 cravos
Modo de Preparo do Sagu
Em uma panela grande ferva a água. Assim que ferver, desligue o fogo e adicione as bolinhas de sagu. Mexa por 3 minutos para que elas não grudem. Depois mexa a cada 30 minutos, totalizando 2 horas.
Em um escorredor de macarrão escorra as bolinhas de sagu e lave em água corrente por 3 minutos.
Devolva as bolinhas para uma panela limpa, acrescente o suco de uva, o açúcar, os cravos, ligue o fogo e desligue assim que ferver. Nesse ponto as bolinhas ficam todas na superfície.
Em seguida coloque a mistura em um pirex grande e leve à geladeira por 4 horas. Nesse período as bolinhas vão crescer ainda mais e vão absorver o suco de uva.
Para servir com o Sagu eu faço um creme de maisena com canela e leite condensado. (receita em breve)
terça-feira, 26 de maio de 2009
Banana Frita e Farofa Doce
Coisa mais fácil né? E como é bom! Bananinha frita com farofa... humm..
Para fritar as bananas é bom que se use uma panela com um bom antiaderente e em fogo médio. E quanto a farofa aí vai a receita da minha, que geralmente faço "de olho", mas hoje calculei para postar aqui.
Ingredientes Farofa Doce
-5 colheres (sopa) bem cheias de farinha de mandioca
-4 colheres (sopa) de açúcar
-4 colheres (sopa) de óleo (mais ou menos)
-canela (à gosto)
Modo de Preparo
Aqueça o óleo em uma panela (antiadaerente também!), adicione a farinha de mandioca e o açúcar. Mexa sem parar por 3 minutos em fogo alto até que a farofa fique bem "sequinha".
Prontinho! Agora é só saborear bem quentinha com a banana frita.
Beijos,
Nina
quarta-feira, 25 de março de 2009
O delicioso Mousse de Maracujá Natural
Se existe sobremesa mais rápida de se fazer que mousse eu não a conheço !
Essa aqui eu fiz de maracujá. Mas nada desse negócio de suco concentrado.. Aqui
eu usei a fruta, novinha, fresquinha... e sem conservantes! Tá bom, eu sei que é difícil (praticamente impossível) livrar-nos totalmente dos conservantes.. Mas quanto menos, melhor né! Sem contar que a consistência ficou ótima mesmo sem usar gelatina sem sabor.
Ingredientes
-1 lata de creme de leite
-1 lata de leite condensado
-1 copo (dos de requeijão tamanho 200g) de polpa de maracujá
Modo de Preparo
Bater os ingredientes no liquidificador, colocar em um pirex e levar à geladeira por 2 horas.
E pronto!
Beijos
domingo, 13 de julho de 2008
Pudim de Leite Condensado
Ingredientes
-2 latas de leite condensado
-2 latas de leite semi-desnatado
-6 ovos
-1 1/2 xícara de açúcar
Modo de Preparo
Bata em um liquidificador o leite condensado, o leite e os ovos até que a mistura fique homogênea. Coloque o açúcar dentro da forma para pudim (metálica) e leve ao fogo baixo. Espere derreter sem mexer para não empedrar e espalhe o caramelo por toda a forma.
Coloque a mistura do pudim dentro da forma caramelizada e leve ao forno em banho-maria ou utilize panelas especiais para cozinhar pudins até o pudim fique firme (mais ou menos 1 hora). Leve à geladeira até a hora de servir.
domingo, 11 de maio de 2008
Risoto de Camarão
Esta é a receita ideal de risoto (pra mim)! Não encontrei a "receita ideal" nos livros e na internet, e a necessidade me fez reinventar esta. E modéstia a parte ficou muito boa.
Ingredientes
-1 Kg de arroz arbóreo
-2 cebolas picadas
-4 colheres de manteiga
-2 Kg de camarão descascado e limpo
-6 colheres de vinho branco
-1/2 xícara de salsinha picada
-1/2 lata de ervilha e milho em conserva (vem juntos) ou 1/4 de lata de milho e 1/4 de lata de ervilha
-sal a gosto
-1 vidrinho pequeno de champignon (100 g) picado
-1/2 vidrinho pequeno de tomate seco picado
-azeite
-250 g de queijo mussarela ralado grosso
-um punhado de cebolete picadinha
Ingredientes do Caldo
-3 litros de água
-2 tabletes de caldo de tomate
-1 tablete de caldo para temperar arroz (frango, cebola, salsinha...)
-água do descongelamento do camarão
Modo de Preparo
-Anteriormente (e com tempo) limpe os camarões e congele numa vasilha de plástico.
-No dia do preparo descongele os camarões no microondas e guarde a água que sai deles para dar gosto ao caldo.
Para o caldo : dissolva numa panela os caldos na água e adicione a água do camarão, mantenha-o quente, em fogo baixo.
-Numa panela grande refogue os camarões na margarina (1 colher) com azeite (3 colheres), tempere com sal e reserve.
-Em uma panela grande refogue a cebola na margarina (3 colheres) com um fio de azeite, até ficar transparente. Adicione o arroz (sem lavar) e frite, mexendo sempre, por uns 3 minutos. Adicione o vinho branco e em seguida leve o caldo ao arroz aos poucos(concha por concha) até que o arroz absorva quase tudo (tem que ficar molhadinho no final). Acerte o sal. Adicione o camarão, o tomate seco, a salsinha, o champignon, o milho e a ervilha, mexa por 2 minutos e torne a acertar o sal. Coloque o queijo ralado por cima e mexa, ainda com o fogo ligado, até que derreta por completo.
-Coloque o risoto no pirex (eu coloquei em uma sopeira) que você vai servi-lo e salpique a cebolete por cima.
Obs.: Rende 8 porções em média.
Clique aqui para fazer o download da versão de impressão do Risoto de Camarão - Cozinha da Nina.doc




